体操ってやった方がいいの?

こんにちは!
成田市の腰痛・頭痛専門 整体院了です。


本日は体操やセルフケアについてお伝えしたいと思います。

体操ってやった方がいいの?
と聞かれることが良くあります。


ズバリお答えします!!




やるべきです!




ではなぜやるべきなのかお伝えします。


みなさんは歯が痛くなったら歯医者に行かれるように、腰痛になったら整体などに行かれると思います。

虫歯なら歯医者で治療をし、また虫歯にならないように歯磨きされますよね?

虫歯であれば歯磨きで予防するように、腰痛でしたら体操で予防しなければなりません。

歯はお手入れをするのに、腰や体はしなくていい!なんてことはないのです。


ひとりひとり腰痛の原因が違いますので、その方にあった体操やセルフケアを整体院了では毎回お伝えしています。

1回のご来院でひとつずつ覚えていただき、将来は自分で身体のコントロールが出来るようになると不安がなくなると思います。

痛みを繰り返さない身体作りが大切です。


ぜひ体操やセルフケアにチャレンジしてみてください!!

腰痛・頭痛専門 整体院了 成田

雑誌にも紹介された口コミ多数の整体院